Monitoring et stratégie d’entraînement

Dans notre conception du monitoring, l’objectif sera d’assurer un suivi des efforts réalisés pour adapter l’entraînement au plus près des ressources disponibles.

Pour cela, on s’appuiera sur la réception et l’analyse de marqueurs perceptifs et de tests de force.

Les données sont récoltées quotidiennement, nous permettant de réajuster l’entraînement très rapidement. Fort de ces informations, nous pourrons établir une stratégie d’entraînement vous permettant de performer plus, plus souvent et aux bons moments.